哪些运动可以狗狗做的?
一、运动的好处 1.促进骨骼生长,强壮肌肉; 2.提高免疫力,减少疾病发生几率; 3.消耗多余的精力和能量,保持心情愉悦; 4.提高大脑机能,增强记忆力等。 二、适合狗狗的运动 一般来讲,大型犬每天需要2个小时左右的时间参加运动,小型犬则需要1个半小时到两个小时不等。
在时间充足的情况下可以选择多种不同的锻炼方式交替进行,比如先跑步再跳绳,这样能充分地调动身体各个部位的肌肉参与运动,达到最好的效果哦!下面我们来说一下具体的运动项目吧~ 1.跑跳类:慢跑、快跑(速度可自行调整)、冲刺跑、爬楼梯、登山等都是不错的选择哟~~~ 要注意的是:由于狗狗的关节很脆弱,所以不宜做过于激烈或持续较长时间的剧烈运动呢~~最好控制在5-10分钟之内为宜哈~~~ 在运动过程中如果感到体力不支应立即停止休息片刻再继续哟~~~另外在跑步前可以先做一些热身动作如原地跳跃或者高抬腿等等帮助关节活动活络避免受伤哟!最后提醒各位饲主一定要确保狗狗能够完全适应环境后再进行此类训练啦!否则容易出现应激反应导致身体不适甚至危及生命哦! 2.伸展类:仰卧起坐啊什么的就是很好的选择哦,当然也可以选择瑜伽课去上课学习一些简单动作来加强核心力量,让腰腹更加紧实挺拔~~~
3.协调性训练:游泳、骑单车都是比较不错滴选择呦~~~~ 除了上面这些之外其实还有很多不同类型的游戏也可以当作日常运动哦!比如叼羽毛飞一会儿呀,找东西藏起来再把它找出来玩儿啊什么的都很不错哒~(不过要注意别被狗咬伤了)
三、注意事项 运动时尽量选择在室外通风处进行防止狗狗吸入过多灰尘影响健康喔! 此外还要注意以下几点:
1、注意温度变化:不要骤冷骤热,容易导致狗狗不适甚至生病。
2、注意安全:家中地板湿滑容易摔倒摔伤,所以最好在空旷的地面上运动;外出遛狗时要拉好牵引绳以免发生意外情况。
3、适量运动:每次运动时间以30分钟左右为宜;对于上了年纪的老年犬可适当减少运动量。