两个月柯基都可以吃什么?
两个月的柯基宝宝已经可以完全断奶,开始吃固体食物了!此时它的营养来源由母乳向固体食物过渡,因此妈妈要逐渐停止母乳喂养,给宝贝添加固体食物。
一般建议6个月以内的幼儿纯母乳喂养;6个月以上开始添加辅食。 首先我们要知道婴儿的营养需要包括哪些。
1.能量(米饭、面包等淀粉类食物)
2.蛋白质(豆腐、豆浆等植物蛋白和鸡蛋、鸡肉等动物蛋白)
3.维生素(蔬菜、水果等含维生素丰富的食物) 4.矿物质(小米、燕麦等富含钙铁锌的食物)
5.水
6.膳食纤维 对于小婴儿来说,胃肠道功能还未发育完善,因此需要格外注意喂养的问题。在添加辅食的过程中要注意以下几点:
1.从少到多,从稀到稠逐步增加 例如刚开始只给宝宝试喂半勺米粉,一周后若无不良反应,可增加至一勺;辅食的添加应该由稀到稠,比如米汤--稀粥--软饭;添加的顺序应该是从蔬菜汁—蔬菜泥—碎菜—烂面条—小馄饨—饺子—包子----发糕等。
2.由一种到多种,循序渐进 在最开始的时候,给宝宝添加辅食时,应该由一种到多种,而且每种辅食都应当经过7天左右的时间观察宝宝的消化功能,如果没有异常状况发生,再给宝宝添加新的辅食。
3.严格限制食盐摄入,1岁以下辅食勿加盐 对于1岁以内的宝宝而言,食盐是个危险物,由于钠是人体必需微量元素,但通过奶制品、肉类等食物就可以摄取,不需要额外添加。
过多的食盐可影响宝宝未来的身高,因为过量吃盐会导致体内保存水分的能力下降,影响婴幼儿对营养物质的吸收利用,并会增加以后患高血压的风险。